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D’une capitale à l’autre

une aventure humaine et passionnée

Caen
Rouen
6 jour(s) / 5 nuit(s)
En mode balade
d’avril à novembre

Ce circuit à vélo relie Caen à Rouen en traversant quelques-uns des plus beaux paysages normands. De Caen, on gagne Cabourg et ses plages, puis la côte fleurie jusqu’au port d’Honfleur. L’itinéraire se poursuit ensuite vers Le Bec-Hellouin, charmant village dominé par son abbaye, avant de rejoindre Rouen, la “cité aux cent clochers”, au terme d’une agréable traversée de la vallée de la Seine. Un voyage parfait pour découvrir la Normandie entre mer, bocage et patrimoine.

Un itinéraire vélo au cœur de la Normandie

Ce circuit à vélo en Normandie permet de découvrir une région riche en paysages variés, entre bocage, littoral et vallées verdoyantes. Reliant Caen à Honfleur, l’itinéraire emprunte des voies cyclables paisibles et des routes secondaires idéales pour un séjour à vélo en toute sécurité. Parfait pour les amateurs de nature comme pour les cyclotouristes débutants, ce parcours met en valeur la douceur et l’authenticité normandes.

Patrimoine médiéval et villages de charme

Le parcours offre une véritable plongée dans l’histoire grâce au patrimoine exceptionnel normand : vestiges médiévaux, abbayes, ports historiques et villages classés. De Caen, ville ducale fondée par Guillaume le Conquérant, jusqu’au charme pittoresque de Honfleur, chaque arrêt révèle un morceau d’histoire. Ce thème patrimonial renforce l’attrait culturel du tourisme à vélo en Normandie.

La mer et la Seine comme fil conducteur du voyage

La proximité du littoral fait de ce circuit cyclable normand une invitation à pédaler entre terre et mer. Les cyclistes suivent les paysages marins emblématiques de la Côte Fleurie, avec ses longues plages, ses digues, ses stations balnéaires et ses panoramas lumineux. Le parcours se prolonge ensuite vers l’arrière-pays pour rejoindre les bords de Seine, créant un lien naturel entre la Manche et le fleuve. Cette transition offre un contraste saisissant entre mer et vallée fluviale et fait de ce parcours vélo entre nature et eau une expérience complète et variée.

Une expérience sensorielle et gastronomique

Au-delà du paysage, le trajet Caen–Honfleur est aussi une découverte gourmande. Les cyclistes traversent des zones réputées pour leurs produits du terroir normand : cidre, fromages, poissons, fruits de mer et douceurs locales. Chaque halte peut devenir un moment de dégustation ou de rencontre avec les producteurs. Cette dimension culinaire enrichit l’expérience et fait de ce voyage à vélo en Normandie une escapade complète pour les sens.

 

Itinéraire

JOUR : Arrivée à Caen

Bienvenue à Caen, cœur historique de la Normandie et ville emblématique du duché de Guillaume le Conquérant. Fondée au Moyen Âge et marquée par la Seconde Guerre mondiale, Caen offre un patrimoine riche et contrasté. Les visiteurs peuvent explorer le vaste Château de Caen, l’une des plus grandes forteresses médiévales d’Europe, admirer les deux abbayes fondées par Guillaume et Mathilde – l’Abbaye aux Hommes et l’Abbaye aux Dames – ou encore flâner dans le quartier historique du Vaugueux. Le Mémorial de Caen, musée majeur consacré à la paix et à l’histoire du XXᵉ siècle, constitue également une étape incontournable. Entre patrimoine, culture et douceur de vivre, Caen est une magnifique porte d’entrée pour débuter votre aventure à vélo.

Nuit à Caen (dîners inclus en hébergement confort)

JOUR 2 : De Caen à Beuvron en Auge ou Cabourg

Distance à parcourir : 30 km ou 55 km 

Au départ de Caen, vous longez le canal de l’Orne jusqu’au pont de Bénouville – Pégasus Bridge – que vous traversez. Ce fut un des points stratégiques du débarquement et il fut libéré par un commando de parachutistes anglais très tôt dans la nuit du 6 juin. Vous traversez ensuite Ranville, premier village français libéré.

Continuez vers l’est et entrez doucement dans le Pays d’Auge, véritable carte postale de la Normandie! La route vallonnée vous promènera parmi vergers, pâturages, haras, fermes cidricoles et fromageries.

Vous arrivez enfin à Beuvron-en-Auge, petit village classé parmi les plus beaux de France avant de poursuivre vers le nord jusqu’à la station balnéaire de Cabourg (en fonction de l’option choisie).

Située sur l’estuaire de la Dives, Cabourg est une station balnéaire populaire réputée pour le sable fin de ses 4 km de plage et l’atmosphère Belle-Époque rendue célèbre par un certain Marcel Proust. Les villas de la haute-bourgeoisie et de l’aristocratie parisienne du début de XXe siècle nourrissent le charme de la petite ville qui s’organise autour du Casino et de l’incontournable Grand Hôtel.

Nuit à Beuvron en Auge ou Cabourg.

JOUR 3 : De Beuvron en Auge ou Cabourg à Honfleur

Distance à parcourir : 45 km

Aujourd’hui continuez votre traversée du Pays d’Auge avec une escale à Beaumont. C’est l’endroit idéal pour une pause déjeuner, vous pourrez vous délecter des délices du coin: andouillette et fromage, le tout arrosé de bon cidre bouché!

Vous terminez la balade en direction du magnifique port de Honfleur.
Honfleur est un joyau d’art et d’histoire. Ce petit port de pêche est situé au sud de l’estuaire de la Seine. La ville a accueilli et inspiré les précurseurs de la peinture impressionniste: Eugène Boudin, Johan Barthold Jongkind et surtout Claude Monet!

De son riche passé, la ville conserve bon nombre de monuments et offre aux amateurs d’art, de nombreuses galeries à visiter. Un vrai bijou!

Nuit à Honfleur.

JOUR 4: De Honfleur au Le Bec Hellouin

Distance à parcourir : 52 km

Quittez la côte en direction de la Vallée de la Risle que vous atteignez à Pont-Audemer, lieu idéal pour une pause déjeuner au centre ville. Vous suivez ensuite la vallée, à la fois sauvage et accueillante où se mêlent l’eau de la Risle, le bois de la forêt, la terre des sentiers et la pierre d’autrefois. Vous atteignez enfin Le Bec Hellouin où se situe votre chambre d’hôtes.
Prenez le temps de flâner dans les jardins de l’Abbaye qui fut fondée au XIè siècle et dans laquelle vivent encore une communauté de moines bénédictins.

Nuit au Bec Hellouin.

JOUR 5 : Du Bec Hellouin à Rouen

Distance à parcourir : 51 km

Vous quittez le Bec Hellouin par de petites routes de campagne. Vous traversez ensuite la région du Neubourg pour rejoindre La Bouille où vous franchirez la Seine… sur une barge! Enfin, vous suivez la Seine jusqu’à Rouen par la voie cyclable.

Votre hôtel est situé en plein centre de Rouen, près de la Cathédrale et du Gros Horloge, qui sont sûrement les sites les plus touristiques de la ville. Les ruelles médiévales de la capitale de l’ancienne Haute Normandie comptent également nombre de restaurants et boutiques de produits locaux… Parfait pour se restaurer après cette semaine à vélo !

Nuit à Rouen.

JOUR 6 : Rouen

Fin du circuit à Rouen après le petit déjeuner ou nuit supplémentaire pour profiter de la ville

Hébergement

Standard

À partir de 730 € Suppl. indiv. 230 €

Hébergement « Standard » :
Vous séjournez dans de petits hôtels familiaux 2* ou 3*.
L’accueil y est toujours convivial et les chambres simples mais avec tout le confort.
Nous savons que des vacances à pied ou à vélo nécessitent un bon repos entre chaque étape et la literie y est toujours de qualité.

Où vous dormez

  • Caen: Hôtel Les Quatrans ***
  • Cabourg: Villa Les Mots passants **
  • Honfleur: Hôtel du dauphin ***
  • Le Bec Hellouin: Chambre d'hôtes L'Atelier de Tess
  • Rouen: Hôtel Le Vieux carré **

Confort

À partir de 975 € Suppl. indiv. 300 €

Hébergement « Confort »

Vous séjournez dans des hôtels 3* ou 4*.
Les chambres y sont spacieuses et l’hôtel vous propose de nombreux services.
La literie est de très bonne qualité et la décoration soignée.
Le petit déjeuner est varié, copieux et composé de produits frais et locaux, sucrés et salés.

Où vous dormez

  • Caen: Hôtel du Dauphin ****
  • Cabourg: Mercure **** (piscine)
  • Honfleur: Hôtel Le Cheval Blanc***
  • Le Bec Hellouin: L'Atelier de Tess ou Les chambres de la Tour (chambres d'hôtes)
  • Rouen: Hôtel litéraire Gustave Flaubert****

Infos Pratiques

Le prix comprend

  • 5 nuits avec petits déjeuners en hébergement standard ou confort
  • 4 jours de randonnée.
  • Transfert des bagages entre chaque étape.
  • Dîner inclus à Caen en formule confort
  • Documents de voyage: carnet de route, cartes tracées détaillées.
  • Traces GPX et accès gratuit à notre application de navigation sur téléphone mobile.
  • Assistance téléphonique 24/24 et 7/7

Le prix ne comprend pas :

  • Repas et boissons.
  • Taxes de séjour
  • La location de vélo.
  • Droits d’entrée et visites des sites.
  • Transfert de retour au point de départ à la fin du circuit
  • L’assurance voyage.
  • Le supplément chambre individuelle.
  • Le supplément haute saison.

Options, suppléments et remises

Haute saison: du 1er juin au 30 septembre 2026

Vous ne souhaitez pas bénéficier de notre service de transport de bagages?
Remise de 140€ par personne (offre non cumulable avec la remise « Voyageur en groupe »)

Location de vélo 4 jours :
(Livraison à Caen et récupération à Rouen incluses)

VTC: 140€
Vélo à assistance électrique: 190€
Gravel: 190€

Voyageur seul :  Supplément de 200€

Voyageur en groupe (+ de 4 personnes) : Remise de 30€

Départ les lundis et les mardis

Si départ un autre jour supplément 40€.

Supplément haute saison: 40€

Tous les prix, remises et suppléments sont par personne.

Comment venir

Venir en train depuis Paris :

Paris Saint Lazare – Caen : 2 heures (train direct)
De la gare à votre hôtel à Caen : 30 minutes à pied ou taxi disponible à la gare (environ 20 €)

Venir en voiture :

il y a plusieurs solutions raisonnables si vous cherchez un endroit pour garer votre voiture plusieurs jours à Caen.

  • Parkings souterrains en centre-ville (parking payant)
  • Parking‑relais en périphérie + transport en commun (parking gratuit)

Comment repartir

Repartir en train vers Paris:

De votre hôtel à la gare Sncf de Rouen: 15 min à pied
Puis  Rouen – Paris (1h40)

Récupérer sa voiture en fin de circuit:

De votre hôtel à la gare Sncf de Rouen: 15 min à pied
Puis Rouen – Caen (1h45)

Transfert privé de Rouen à Caen (Tarif sur demande)

à partir de
730 €
/ personne

Location Vélos

Sur ce circuit, Normandie Rando vous propose différents modèles de vélo à la location.
Nos vélos sont robustes et légers afin que votre séjour soit des plus agréables.
En fonction de votre expérience, de votre niveau, vous avez le choix entre plusieurs types de vélo : Ils sont tous disponibles en différentes tailles en cadre homme, femme et enfant.

VTC Trek

Parfaitement adapté à nos circuits, il est performant, fiable et très maniable. C’est le vélo idéal pour un séjour à vélo réussi !

VAE – Vélo à Assistance Electrique

Vous êtes tenté par une aventure à vélo mais vous craignez les dénivelés ? Le vélo électrique est fait pour vous.
D’une grande autonomie, il vous emmènera avec aisance sur toutes les routes !

Gravel

Le potentiel, l’equipement et l’ergonomie du vélo de route associé au confort du VTC. Nos vélos Gravel sont en aluminium avec fourche cabone et pneus de 35mm; idéal pour nos circuits les plus sportifs.

Vélo enfant
Nos séjours à vélo se vivent aussi en famille ! Nous disposons bien entendu de vélos « Kids », robustes et maniables, pour que toute la tribu en profite !

Tous les vélos sont livrés avec un équipement ultra complet :

  • Casque
  • Kit de réparation comprenant une bombe anti-crevaison, une chambre à air de rechange, des démonte-pneus, des rustines.
  • Eclairage avant et arrière
  • Un antivol
  • Une sacoche avant avec porte-carte
  • Un bagage arrière

Nous pouvons aussi vous proposer des équipements supplémentaires sur demande :
Vélo suiveur / porte-bébé / remorque…

N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’information.

FAQ

Faut-il être sportif pour faire ce circuit à vélo de Caen à Rouen ?

Pas du tout. Ce séjour est classé « en mode balade », le niveau le plus accessible du catalogue Normandie Rando. Les étapes varient de 30 à 55 km par jour, sur des voies cyclables, des routes secondaires tranquilles et quelques portions vallonnées dans le Pays d’Auge, rien d’exigeant. Le Jour 2 propose même le choix entre un itinéraire court de 30 km (idéal pour profiter de Beuvron-en-Auge) et un itinéraire long de 55 km rejoignant Cabourg et sa plage. Si vous êtes capable de pédaler 2 à 3 heures à votre rythme avec des pauses, ce circuit est fait pour vous. Le vélo à assistance électrique (190 € les 4 jours) est également disponible pour effacer les quelques montées du Pays d’Auge sans renoncer au plaisir.

Quels sont les temps forts de chaque étape ?

Jour 1 : arrivée à Caen, l’ancienne ville de Guillaume le Conquérant, visite libre du château médiéval, des Abbayes aux Hommes et aux Dames, du quartier du Vaugueux et du Mémorial.
Jour 2 : le canal de l’Orne puis le Pegasus Bridge, l’entrée dans le Pays d’Auge avec ses vergers, ses haras et ses fermes cidricoles, et l’arrivée à Beuvron-en-Auge, classé parmi les plus beaux villages de France ou, en itinéraire long, la station balnéaire de Cabourg et ses 4 km de plage de sable fin.
Jour 3 : traversée du cœur du Pays d’Auge par Beaumont et ses tables gourmandes, puis arrivée à Honfleur, joyau impressionniste avec son Vieux Bassin et ses galeries d’art.
Jour 4 : les terres intérieures par Pont-Audemer, la vallée sauvage de la Risle et l’arrivée au Bec-Hellouin, village enchanté dominé par son abbaye bénédictine du XIe siècle.
Jour 5 : petites routes de campagne, traversée de la Seine sur une barge à La Bouille, puis la voie cyclable le long du fleuve jusqu’à Rouen, ses colombages, sa cathédrale peinte par Monet et son Gros-Horloge. Cinq jours, cinq univers totalement différents.

En quoi ce circuit est-il différent du séjour « La Seine à vélo : de Rouen à la mer » ?

Les deux séjours passent par Honfleur et Rouen, mais le trajet et l’expérience sont inversés et très différents. « La Seine à vélo » part de Rouen et descend le fleuve jusqu’à Honfleur puis Deauville, c’est un itinéraire fluvial et estuarien. « D’une capitale à l’autre » part de Caen et traverse le Pays d’Auge, la Côte Fleurie, Honfleur, puis la vallée de la Risle et Le Bec-Hellouin avant de rejoindre Rouen. Ce circuit offre une immersion bien plus profonde dans la campagne normande, bocage, vergers, fermes cidricoles, villages classés, avant de retrouver la Seine en fin de parcours. C’est le choix entre une expérience fluviale (Seine à vélo) et une traversée complète de la Normandie intérieure (D’une capitale à l’autre).

Peut-on se baigner pendant le séjour ?

Oui. Si vous optez pour l’itinéraire long au Jour 2 (55 km), vous arrivez à Cabourg, station balnéaire Belle Époque avec 4 km de plage de sable fin. C’est l’occasion d’une vraie pause balnéaire en début de séjour, les étapes étant courtes, vous avez tout l’après-midi pour profiter de la plage. Même en choisissant l’itinéraire court par Beuvron-en-Auge, la côte n’est qu’à quelques kilomètres. Et à Honfleur au Jour 3, la proximité de la mer et des plages de l’estuaire prolonge cette dimension maritime.

Quelles spécialités normandes peut-on goûter sur ce parcours ?

Ce circuit traverse le berceau gastronomique de la Normandie. Dans le Pays d’Auge (Jour 2), vous pédalez entre les vergers de pommiers, les fermes cidricoles et les fromageries, c’est la terre du camembert, du pont-l’évêque, du cidre et du calvados. À Beaumont-en-Auge (Jour 3), une halte s’impose pour goûter l’andouillette locale et le fromage, arrosés de cidre bouché. Honfleur regorge de restaurants de fruits de mer et de tables gastronomiques face au Vieux Bassin. Au Bec-Hellouin (Jour 4), l’atmosphère de village et les produits locaux invitent à la dégustation tranquille. Et Rouen (Jour 5) conclut le voyage avec ses ruelles pleines de restaurants et de boutiques de produits normands. Chaque étape est une halte gourmande.

Le Bec-Hellouin, c’est quoi exactement ? Ça vaut l’étape ?

C’est l’une des surprises les plus marquantes du séjour. Le Bec-Hellouin est un minuscule village de maisons à colombages nichées dans la vallée de la Risle, dominé par une abbaye bénédictine fondée au XIe siècle où vit encore aujourd’hui une communauté de moines. Les jardins de l’abbaye se visitent dans un silence apaisant. Le village lui-même est classé parmi les plus beaux de France. Vous dormez dans une chambre d’hôtes de caractère, L’Atelier de Tess dans une atmosphère totalement hors du temps. C’est l’étape que beaucoup de voyageurs ne connaissaient pas avant de partir et qu’ils citent comme leur moment préféré en rentrant.

Comment se déroule la traversée de la Seine en barge ?

Au Jour 5, vous embarquez avec votre vélo sur le bac de La Bouille pour traverser la Seine. C’est un passage court, quelques minutes, mais c’est un moment à part : vous glissez sur le fleuve, face aux falaises de craie et aux villages de bord de Seine, avec votre vélo posé à côté de vous. Aucune réservation n’est nécessaire, il suffit de se présenter au débarcadère. Cette traversée marque symboliquement le passage de la campagne normande vers la vallée de la Seine et l’arrivée à Rouen. C’est un souvenir que les voyageurs retiennent.

Comment se passe la logistique des bagages et du guidage sur ce circuit ?

Vous ne portez rien et vous ne vous perdez jamais. Normandie Rando transfère vos bagages d’hébergement en hébergement chaque jour, vous les retrouvez dans votre chambre le soir. Vous disposez d’un carnet de route complet avec cartes tracées, de traces GPX et d’une application de navigation mobile. Une assistance téléphonique est joignable 24h/24 et 7j/7 en cas de besoin. Chaque vélo de location est livré avec casque, kit de réparation complet, éclairage et antivol. Vous partez léger chaque matin, votre seule décision est de choisir où vous arrêter pour un cidre ou une photo.

Comment se rendre à Caen et repartir de Rouen ?

Les deux villes sont parfaitement reliées à Paris. Paris Saint-Lazare → Caen en train direct en 2 heures. Votre hôtel à Caen est à 30 minutes à pied de la gare (ou taxi à environ 20 €). Au retour, Rouen → Paris Saint-Lazare en 1h40, la gare de Rouen étant à 15 minutes à pied de votre hôtel. Si vous venez en voiture, des parkings relais gratuits sont disponibles en périphérie de Caen. Pour récupérer votre véhicule, un train Rouen-Caen vous y ramène en 1h45. Un transfert privé est également possible sur demande.

Que comprend le tarif de 730 € par personne en formule Standard ?

Le prix inclut 5 nuits en hébergement avec petits déjeuners, le transfert quotidien de vos bagages entre chaque étape, un carnet de route complet avec cartes tracées, les traces GPX pour les 4 étapes, l’accès à l’application de navigation mobile et une assistance téléphonique 24h/24. Rapporté à la nuit, cela représente 146 € par personne tout compris hébergement, petit-déjeuner, logistique bagages, guidage et assistance. Pour un voyage de 6 jours reliant les deux capitales historiques de la Normandie via le Pays d’Auge et Honfleur, avec une logistique entièrement gérée, c’est un budget maîtrisé.

Quelle est la différence entre la formule Standard à 730 € et la formule Confort à 975 € ?

La formule Standard propose des hôtels familiaux 2 ou 3 étoiles et une chambre d’hôtes de charme : l’Hôtel Les Quatrans à Caen, la Villa Les Mots Passants à Cabourg, l’Hôtel du Dauphin à Honfleur, L’Atelier de Tess au Bec-Hellouin, et l’Hôtel Le Vieux Carré à Rouen. La formule Confort rehausse l’expérience avec des établissements 3 et 4 étoiles : l’Hôtel du Dauphin à Caen avec dîner inclus le premier soir, le Mercure et sa piscine à Cabourg, l’Hôtel Le Cheval Blanc à Honfleur, et l’Hôtel Littéraire Gustave Flaubert à Rouen. L’écart de 245 € se répartit sur 5 nuits soit environ 49 € de plus par nuit pour un niveau de confort et de caractère nettement supérieur. Sur un séjour « en mode balade » tourné vers le plaisir et l’art de vivre, la formule Confort amplifie naturellement l’expérience.

Y a-t-il des réductions possibles ?

À partir de 4 personnes, une remise de 30 € par personne est appliquée. Si vous préférez transporter vos propres bagages, une remise de 140 € par personne est possible (non cumulable avec la réduction groupe). Les départs sont prévus les lundis et mardis (supplément de 40 € pour un autre jour). La haute saison s’étend du 1er juin au 30 septembre avec un supplément de 40 € par personne.

Quelle est la meilleure période pour relier Caen à Rouen à vélo ?

Le séjour est proposé d’avril à novembre. Le printemps (avril-mai) offre les pommiers en fleurs dans le Pays d’Auge, un spectacle saisissant à vélo. L’été permet de profiter de la plage à Cabourg et des terrasses d’Honfleur. L’automne (septembre-octobre) pare les vallées de la Risle et de la Seine de couleurs spectaculaires. Les étapes étant douces et le classement « en mode balade », ce circuit se prête à toutes les saisons. Les hébergements de charme notamment au Bec-Hellouin et à Honfleur ayant un nombre de chambres limité, réserver en avance est recommandé, surtout entre mai et septembre.

Comment réserver ce séjour à vélo de Caen à Rouen ?

Remplissez une demande de devis directement sur la page du séjour. L’équipe de Normandie Rando vous recontacte pour personnaliser votre circuit : choix de la formule d’hébergement, type de vélo (VTC à 140 €, VAE à 190 € ou gravel à 190 € pour 4 jours), dates de départ, itinéraire court ou long au Jour 2 et options éventuelles (nuit supplémentaire à Rouen, transfert privé…). Vous pouvez aussi appeler directement le 02 31 65 74 08 pour un échange personnalisé. La demande de devis est gratuite et sans engagement, c’est la première étape pour découvrir la Normandie d’une capitale à l’autre.

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